{"id":10559,"date":"2018-05-02T00:00:00","date_gmt":"2018-05-01T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billin.net\/blog\/prevencion-riesgos-laborales-autonomos\/"},"modified":"2025-09-25T20:58:05","modified_gmt":"2025-09-25T18:58:05","slug":"prevencion-riesgos-laborales-autonomos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.billin.net\/blog\/prevencion-riesgos-laborales-autonomos\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de riesgos laborales en aut\u00f3nomos: qu\u00e9 es y c\u00f3mo implementarla"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe has preguntado alguna vez qu\u00e9 es la prevenci\u00f3n de riesgos laborales? Si eres aut\u00f3nomo, es posible que creas que esta obligaci\u00f3n es solo cosa de las grandes empresas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero est\u00e1s muy equivocado: aunque trabajes solo o desde casa, tu actividad tambi\u00e9n puede implicar riesgos que te conviene conocer y gestionar (una mala postura frente al ordenador, desplazamientos frecuentes, uso de herramientas pesadas o voluminosas, etc.).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuanto antes tengas en cuenta los riesgos laborales, mejor para ti, para tu salud y para <\/span><b>evitar problemas legales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si trabajas con otras personas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este art\u00edculo te vamos a explicar, sin tecnicismos, qu\u00e9 dice la ley sobre prevenci\u00f3n de riesgos laborales para aut\u00f3nomos, cu\u00e1ndo es obligatoria y c\u00f3mo puedes aplicarla de forma sencilla en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 <\/b><b>es<\/b><b> la prevenci\u00f3n de riesgos laborales <\/b><b>en aut\u00f3nomos<\/b><b>?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><a href=\"https:\/\/www.mites.gob.es\/trabajoautonomo\/es\/Personas\/prevencion\/index.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> no es algo reservado solamente a las grandes empresas.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Todo empresario <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013incluido el aut\u00f3nomo\u2013 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">debe <\/span><b>garantizar la seguridad y la salud<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">en<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> su puesto de trabajo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, tanto para s\u00ed mismo como para las personas con las que colabora o que contrata.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque muchos aut\u00f3nomos piensan que su actividad es poco o nada peligrosa, lo cierto es que <\/span><b>todos los trabajos implican alg\u00fan tipo de riesgo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: posturas forzadas, exposici\u00f3n a materiales o sustancias, estr\u00e9s, sobrecarga de tareas, etc. Estos riesgos pueden aparecer en cualquier momento del proceso laboral.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, la prevenci\u00f3n de riesgos laborales (PRL) es el conjunto de medidas y actividades que se aplican para evitar accidentes, enfermedades o da\u00f1os relacionados con el trabajo. Estas actividades deben abordarse en todas las fases de tu actividad, tanto si trabajas solo como si colaboras con otros profesionales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, para que la prevenci\u00f3n sea realmente \u00fatil y efectiva, no basta con aplicar lo que le haya funcionado a otra persona o contratar un servicio externo y dejar el plan guardado en un caj\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debes tom\u00e1rtelo en serio y adaptar la prevenci\u00f3n a tu caso concreto<\/span><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El primer paso es<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> evaluar los riesgos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">reales y, a partir de ah\u00ed,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">empezar a<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> planificar<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">medidas y<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> actividad<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">es<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> preventiva<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">s<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">que se ajusten a tu situaci\u00f3n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, si est\u00e1s obligado a tener un<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">plan <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ese<\/span><b>\u00a0<\/b><b>documento<\/b> <b>siempre<\/b> <b>tiene que estar a disposici\u00f3n de la autoridad laboral, de las autoridades sanitarias y del representante sindical<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (si tienes empleados). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tanto, tiene que ser claro, \u00fatil y estar bien estructurado, incluyendo al menos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">los siguientes apartados<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Informaci\u00f3n general de tu negocio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> identificaci\u00f3n de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tu<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> actividad empresarial, caracter\u00edsticas de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">entorno laboral <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">el<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">n\u00famero y caracter\u00edsticas de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tus empleados<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">(si los tienes)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Estructura <\/b><b>organizativa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00f3mo funciona tu negocio y qu\u00e9 responsabilidades asumes t\u00fa o tus trabajadores.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Procesos t\u00e9cnicos <\/b><b>de producci\u00f3n <\/b><b>y organizativos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que se realizan<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> en el d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Modalidad preventiva<\/b> <b>que<\/b> <b>has elegido aplicar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la autogesti\u00f3n, la delegaci\u00f3n en un servicio de prevenci\u00f3n ajeno\u2026<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Objetivos y metas<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">que quieres<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">conseguir con la implantaci\u00f3n del plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u00bfAplica la Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales en Aut\u00f3nomos?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dada la importancia de riesgos laborales en los puestos de trabajo, en 1995 se aprueba la <\/span><a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-1995-24292#:~:text=La%20presente%20Ley%20no%20ser%C3%A1,riesgo%2C%20cat%C3%A1strofe%20y%20calamidad%20p%C3%BAblica.\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (PRL) donde se recoge la <\/span><b>pol\u00edtica de protecci\u00f3n de la salud en el trabajo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, en 2023, el Consejo de Ministros aprob\u00f3 la Estrategia Espa\u00f1ola de Seguridad y Salud en el Trabajo (EESST) 2023-2027. El objetivo es convertirse en un <\/span><b>nuevo marco de referencia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que oriente las pol\u00edticas p\u00fablicas de prevenci\u00f3n de riesgos laborales, aline\u00e1ndose con otras estrategias y planes nacionales en materias fundamentales como la salud mental, la igualdad de hombres y mujeres, el c\u00e1ncer laboral, la seguridad vial y el cambio clim\u00e1tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de los aut\u00f3nomos, debido a que tienen una situaci\u00f3n diferente con respecto a las empresas y los trabajadores por cuenta ajena, la ley PRL se va a aplicar de una forma distinta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, <\/span><b>s\u00ed que se va a aplicar la Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales en aut\u00f3nomos, pero de manera adaptada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a su situaci\u00f3n particular y dependiendo de si trabajan solos o con otras personas (empleados, colaboradores).<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Solo el aut\u00f3nomo:<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando eres aut\u00f3nomo y trabajas solo porque no tienes empleados o colaboradores, no est\u00e1s obligado a contratar un servicio de prevenci\u00f3n ni a elaborar un plan formal. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, s\u00ed que tienes que <\/span><b>tomar ciertas medidas de autoprotecci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como utilizar un equipo adecuado, mantener una postura ergon\u00f3mica o revisar tus herramientas antes de usarlas. Esto es importante para tu seguridad f\u00edsica y legal en caso de accidente o inspecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aut\u00f3nomo con trabajadores a cargo:<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si tienes un trabajador como varios, <\/span><b>la Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales (LPRL)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se tiene que aplicar total y completamente, por lo que est\u00e1s obligado a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evaluar los riesgos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Implantar un plan de prevenci\u00f3n adaptado a tu actividad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contratar un servicio de prevenci\u00f3n ajeno (SPA), si no puedes gestionarlo t\u00fa mismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aut\u00f3nomo que trabaja con otra empresa (subcontratado o en un centro de trabajo compartido):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de ser un aut\u00f3nomo al que ha contratado otra empresa y trabajes f\u00edsicamente con ella o compartas espacio con otras personas (coworking), tambi\u00e9n <\/span><b>est\u00e1s obligado a cumplir con la PRL.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La forma de hacerlo es <\/span><b>coordinando la prevenci\u00f3n con la empresa principal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, con la <\/span><b>\u201ccoordinaci\u00f3n de actividades empresariales\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (CAE).\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La CAE es un conjunto de medidas y procedimientos que se establecen para garantizar la salud y la seguridad en el trabajo cuando varias empresas o profesionales aut\u00f3nomos comparten el mismo espacio laboral. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre otras cosas, la CAE incluye la asistencia a formaci\u00f3n en riesgos laborales, la entrega de la evaluaci\u00f3n de riesgos de quienes trabajan en ese espacio y la firma de los documentos de prevenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A este respecto, el Ministerio de Trabajo y Econom\u00eda Social, junto con el <\/span><a href=\"https:\/\/www.insst.es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instituto Nacional de Salud y Seguridad en el Trabajo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (INSST), ha publicado una gu\u00eda con las <\/span><a href=\"https:\/\/www.mites.gob.es\/itss\/web\/Sala_de_comunicaciones\/Noticias\/Archivo_Noticias\/2023\/10\/Directrices_CAE.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">Directrices para una eficaz coordinaci\u00f3n de actividades empresariales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que como aut\u00f3nomo tengas en cuenta que tambi\u00e9n existe la obligaci\u00f3n de tener medidas normativas m\u00e1s espec\u00edficas debido al sector al que pertenezcas, por ejemplo, la construcci\u00f3n o la pesca.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, <\/span><b>la ley PRL se aplica siempre y en cualquier caso en los lugares de trabajo para prevenir accidentes y cuidar de la salud de los trabajadores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, independientemente de que sean por cuenta propia o por cuenta ajena.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 riesgos pueden existir en mi actividad <\/b><b>como aut\u00f3nomo<\/b><b>?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando eres aut\u00f3nomo, es normal pensar que tu trabajo no entra\u00f1a riesgos graves, sobre todo si no manejas maquinaria o sustancias peligrosas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">aunque <\/span><b>tus actividades parezcan \u201cseguras\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siempre existen riesgos que pueden afectar a tu salud y seguridad. Por eso, necesitas tener tu propio plan de PRL.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El primer paso para desarrollar tu plan es hacer una<\/span> <b>evaluaci\u00f3n de los riesgos<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">que se debe de enfocar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a medir la cantidad de riesgos innecesarios<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">si han sucedido,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> se podr\u00edan haber evitado. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello, hay que estudiar toda<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">esta informaci\u00f3n <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sobre<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">tu actividad<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">adoptar las medidas necesarias para prevenirlos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La evaluaci\u00f3n de riesgos, por lo tanto, va a consistir en:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Detectar los elementos peligrosos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Valorar la probabilidad de que ocurra un da\u00f1o.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Determinar qu\u00e9 trabajadores (o t\u00fa mismo, si est\u00e1s solo) est\u00e1n m\u00e1s expuestos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estimar la <\/span><b>magnitud del riesgo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para decidir qu\u00e9 medidas tomar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta evaluaci\u00f3n normalmente debe realizarse por una empresa t\u00e9cnica que forme parte de la organizaci\u00f3n de recursos de actividades preventivas y que cumpla con el <\/span><a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-1997-1853\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reglamento de los Servicios de Prevenci\u00f3n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (Real Decreto 39\/1997).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta evaluaci\u00f3n se van a estudiar <\/span><b>los siguientes factores<\/b><b> en cada uno de los puestos de trabajo <\/b><b>en<\/b> <b>los que trabajes.<\/b><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th><b>Factor a analizar<\/b><\/th>\n<th><b>Aspectos a tener en cuenta<\/b><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Espacio de trabajo<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tipo de lugar (local, oficina, casa), ventilaci\u00f3n, iluminaci\u00f3n, accesos, orden y limpieza.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Equipos y herramientas<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Ordenadores, herramientas el\u00e9ctricas, maquinaria, veh\u00edculos; estado y uso correcto.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Productos o materiales<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Presencia de qu\u00edmicos, pinturas, disolventes, inflamables o t\u00f3xicos.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Organizaci\u00f3n del trabajo<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Carga laboral, jornadas prolongadas, estr\u00e9s, multitarea, turnos o plazos ajustados.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Factores ergon\u00f3micos<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Posturas forzadas, trabajo sentado muchas horas, movimientos repetitivos o con esfuerzo.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Perfil personal<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Situaciones especiales como embarazo, lactancia o condiciones f\u00edsicas previas.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b>Con<\/b> <b>esta<\/b><b> evaluaci\u00f3n <\/b><b>lo que vas a hacer es identificar<\/b> <b>los elementos peligrosos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y los trabajadores con mayor exposici\u00f3n al riesgo, adem\u00e1s de su magnitud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin entrar dentro de las actividades especiales,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">los riesgos m\u00e1s comunes son las condiciones de trabajo que puedan influir de forma negativa a una <\/span><b>mujer embarazada o en periodo de lactancia.<\/b><\/p>\n<h2><b>\u00bf<\/b><b>Qui\u00e9n tiene la<\/b><b> obligaci\u00f3n <\/b><b>de cumplir<\/b><b> la <\/b><b>p<\/b><b>revenci\u00f3n de riesgos laborales <\/b><b>en aut\u00f3nomos<\/b><b>?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ya sabes, <\/span><b>los aut\u00f3nomos tambi\u00e9n necesitan estar preparados en materia de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que ocurre es que <\/span><b>no todos tienen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que cumplir <\/span><b>las mismas obligaciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, porque va a depender de la actividad que realizan o si trabajan o no con m\u00e1s gente, ya sean trabajadores suyos o colaboradores<\/span><b>.<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed tambi\u00e9n consta en<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">la <\/span><a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-2007-13409\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ley 20\/2007 del Estatuto del Trabajo Aut\u00f3nomo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Aut\u00f3nomos sin trabajadores<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>No existe obligaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de implementar un plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales, salvo que, si debido a tu actividad tienes que trabajar con otras empresas en sus instalaciones o con otros profesionales en espacios de trabajo compartido, <\/span><b>s\u00ed que tendr\u00e1s que cumplir con la normativa CAE<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, seg\u00fan el Real Decreto 171\/2004.<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Aut\u00f3nomos con trabajadores<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tienes trabajadores contratados, <\/span><b>s\u00ed est\u00e1s obligado a implantar un plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que se adapte a las caracter\u00edsticas de tu actividad y de tu equipo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hasta 10 trabajadores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y en tu mismo centro de trabajo: puedes <\/span><b>asumir t\u00fa mismo la gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (siempre que tengas la formaci\u00f3n adecuada).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Resto de situaciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (m\u00e1s trabajadores, varios centros, etc.): lo mejor es <\/span><b>contratar un servicio de prevenci\u00f3n ajeno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, una empresa especializada que se encargue del plan y las revisiones correspondientes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si decides<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> intentar llevar <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">el plan de PRL t\u00fa mismo, puedes utilizar<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">las <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">herramientas gratuitas que<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">la Administraci\u00f3n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> pone a tu disposici\u00f3n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, como por ejemplo <\/span><a href=\"https:\/\/www.prevencion10.es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenci\u00f3n 10<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><b>C\u00f3mo implementar la prevenci\u00f3n de riesgos laborales en aut\u00f3nomos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando llega el momento de implementar tu plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales y cumplir con la normativa, necesitas tener claros los pasos b\u00e1sicos que tienes que dar y los recursos que tienes a tu disposici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pasos b\u00e1sicos son los siguientes:<\/span><\/p>\n<table class=\"mtr-table mtr-thead-th\">\n<thead>\n<tr>\n<th data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-th-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><b>Paso<\/b><\/div><\/th>\n<th data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-th-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><b>Qu\u00e9 hacer<\/b><\/div><\/th>\n<th data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-th-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><b>Detalles<\/b><\/div><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">1. Evaluaci\u00f3n de riesgos<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Analiza tu entorno, las tareas que realizas, las herramientas que usas y tus h\u00e1bitos.<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identifica riesgos f\u00edsicos, ergon\u00f3micos, qu\u00edmicos, etc.<\/span><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">2. Prevenci\u00f3n adaptada<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ajusta las medidas que vayas a tomar a tu caso real.<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">No es lo mismo trabajar solo que tener empleados o colaborar con terceros.<\/span><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">3. Gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elige la forma de cumplir con la normativa.<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puede ser autogestionado (si cumples los requisitos) o con un servicio externo.<\/span><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">4. Formaci\u00f3n e informaci\u00f3n<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farate de que todos los implicados conocen los riesgos y c\u00f3mo prevenirlos.<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Esto aplica cuando tienes empleados o colaboras con otras personas.<\/span><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td data-mtr-content=\"Paso\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">5. Documentaci\u00f3n accesible<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Qu\u00e9 hacer\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guarda tu plan y registros y mantenlos actualizados.<\/span><\/div><\/td>\n<td data-mtr-content=\"Detalles\" class=\"mtr-td-tag\"><div class=\"mtr-cell-content\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen que estar disponibles por si tienes una Inspecci\u00f3n de Trabajo o de otros organismos.<\/span><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que en el portal gratuito de la Administraci\u00f3n puedes acceder a herramientas gratuitas con las que puedes empezar a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evaluar tus riesgos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elaborar un plan b\u00e1sico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cumplir con la normativa sin necesidad de contratar servicios externos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Preguntas frecuentes sobre la prevenci\u00f3n de riesgos laborales en aut\u00f3nomos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora vamos a responder a algunas preguntas que pueden surgir sobre la prevenci\u00f3n de riesgos laborales.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00bfUn aut\u00f3nomo que trabaja desde casa necesita cumplir con la normativa de riesgos laborales?\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, como hemos estado comentando a lo largo del art\u00edculo, cuando realizas cualquier actividad (empresarial o no) los riesgos siempre existen. Y cuando eres aut\u00f3nomo debes tener esto en cuenta, sobre todo en tus actividades laborales, aunque trabajes desde casa y no tengas empleados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es cierto que legalmente no est\u00e1s obligado a tener un plan formal cuando trabajas solo y sin contacto con terceros, pero <\/span><b>s\u00ed que es tu responsabilidad cuidar de tu salud y bienestar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en tu entorno laboral, para poder seguir trabajando sinti\u00e9ndote seguro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ejemplos muy f\u00e1ciles de entender son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar posturas forzadas que con el tiempo pueden llegar a provocarte lesiones.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contar con iluminaci\u00f3n adecuada para no forzar la vista.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ventilar bien el espacio para respirar bien y evitar intoxicaciones si utilizas ciertos materiales como pegamento o pinturas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usar el material inform\u00e1tico en condiciones seguras.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, si prestas servicios a otras empresas o trabajas de forma presencial con otras personas, tambi\u00e9n en tu propia casa, debes aplicar la normativa de Coordinaci\u00f3n de Actividades Empresariales para la protecci\u00f3n de riesgos.<\/span><\/p>\n<h3><b>\u00a0\u00bfQu\u00e9 ocurre si un aut\u00f3nomo no cumple con la normativa de riesgos laborales?\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando est\u00e1s obligado a aplicar medidas de prevenci\u00f3n de riesgos laborales y no lo haces, puedes enfrentarte a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Sanciones econ\u00f3micas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que depender\u00e1n del tipo de infracci\u00f3n del que se trate.<\/span>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Leve:<\/strong> cuando hay incumplimientos de <\/span><b>obligaciones meramente formales o documentales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">como no tener el Libro de Visitas de la Inspecci\u00f3n de Trabajo correctamente habilitado.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li aria-level=\"2\"><b>Grave:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando <\/span><b>generen o puedan generar un riesgo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para la seguridad y salud de los trabajadores, como no realizar la vigilancia peri\u00f3dica de la salud o no hacer la<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">evaluaci\u00f3n de riesgos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><b>Muy grave<\/b><b>:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">cuando <\/span><b>implican un riesgo grave e inminente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para la seguridad y salud de los trabajadores. Por ejemplo,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">no paralizar ni suspender de forma inmediata los trabajos que, a requerimiento de la Inspecci\u00f3n de Trabajo, impliquen un riesgo grave e inminente para la seguridad y salud.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemas legales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, si se produce un accidente y se demuestra que no actuaste con diligencia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>P\u00e9rdida de confianza profesional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> porque cuando colaboras con otras empresas, que s\u00ed cumplen y exigen cumplimiento normativo, lo normal ser\u00e1 que dejen de contar contigo por su propia seguridad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>\u00bfExisten subvenciones o ayudas para la prevenci\u00f3n de riesgos laborales para aut\u00f3nomos?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, existen subvenciones y ayudas para la prevenci\u00f3n de riesgos laborales para aut\u00f3nomos tanto a nivel estatal como a nivel auton\u00f3mico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas subvenciones y ayudas suelen tener convocatorias anuales y pueden cubrir los siguientes aspectos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Equipos de protecci\u00f3n individual (EPI).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Formaci\u00f3n en PRL.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evaluaciones de riesgos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Adaptaciones del puesto de trabajo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para saber cu\u00e1ndo y cu\u00e1les puedes solicitar, puedes consultar la informaci\u00f3n en el portal de tu comunidad aut\u00f3noma y en la web del Ministerio de Trabajo y Econom\u00eda Social para la prevenci\u00f3n de riesgos laborales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, la mutua colaboradora asociada a la Seguridad Social con la que est\u00e1s operando tambi\u00e9n tiene ayudas para poner en marcha tu plan PRL.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe has preguntado alguna vez qu\u00e9 es la prevenci\u00f3n de riesgos laborales? Si eres aut\u00f3nomo, es posible que creas que esta obligaci\u00f3n es solo cosa de las grandes empresas. Pero est\u00e1s muy equivocado: aunque trabajes solo o desde casa, tu actividad tambi\u00e9n puede implicar riesgos que te conviene conocer y gestionar (una mala postura frente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":6885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1026],"tags":[1380],"class_list":{"0":"post-10559","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-recursos-humanos","8":"tag-autonomos"},"acf":{"selector_de_usuario":"","fecha_de_revision":"20250711"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prevenci\u00f3n de riesgos laborales en aut\u00f3nomos: qu\u00e9 es y c\u00f3mo implementarla - 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